22.02.2021

Rzeczy, których nie kupuję bądź kupuję je w małych ilościach


Hej !
W dzisiejszym poście postanowiłam, że napiszę o 10 rzeczach jakich nie kupuję bądź kupuję je w małych ilościach.
1. Prasa -poco mi ona jak te same informacje można znaleźć w internecie. 
2. Portfel - mam jeden portfel, który w zupełności mi wystarcza. 
3. Lakiery do paznokci - doszłam do wniosku, że nie ma sensu kupować ich w dużych ilościach, ponieważ z czasem nie nadają się do użytku.
4. Kosmetyki do makijażu - mam ich naprawdę niewiele i w zupełności mi one wystarczają.
5. Kosmetyki do pielęgnacji - do pielęgnacji używam najczęściej zwykłego kremu Nivea.
6. Perfumy i tym podobne - kupuję je w tedy, gdy widzę, że kończy mi się napoczęta buteleczka. 
7. Kosmetyki do pielęgnacji włosów - nie kupuję, żadnych odżywek, masek i tym podobnych produktów. Używam tylko szamponu, albo ewentualnie żelu pod prysznic. 
8. Okulary przeciwsłoneczne - mam dosłownie dwie pary i nie potrzebuje więcej. 
9. Nie kupuję ubrań na zapas - nie robię tego, ponieważ jak kupowałam je w dużych ilościach to często działo się z nimi tak, że leżały w szafie nienoszone.
10. Reklamówki - kupuję je bardzo rzadko, ponieważ staram się mieć przy sobie jakoś torbę ekologiczną bądź reklamówkę. 
A Wy co kupujecie w małych ilościach bądź nie kupujecie wcale?
To byłoby na tyle jeśli chodzi o dzisiejszy post. 
Pozdrawiam i do następnego napisania 😘 papa!

14.02.2021

Tag Walentynkowy ♡

 

Hej! 

Dzisiaj są Walentynki tak, więc postanowiłam, że na blogu napiszę mój autorski walentynkowy tag. Pytań do niego jest 12 i dotyczą one między innymi tego ile miałam chłopaków, jak długo jestem ze swoim obecnym chłopakiem oraz tego czy pamiętam swój pierwszy pocałunek. Tak, więc nie rozpisuję się bardziej tylko przechodzę do odpowiedzi na pytania z tagu.

1. Ilu miałaś chłopaków?

W sumie miałam pięciu chłopaków.

2. Czy pamiętasz jak mieli oni na imię?

Tak pamiętam.

3. Czy pamiętasz swój pierwszy pocałunek?

Tak pamiętam. Miałam w tedy 16 lat.

4. Czy masz teraz chłopaka? 

Tak mam. 

5. Jak ma on na imię? 

Na imię ma on Roland.

6. Jak długo z nim jesteś? 

Jestem z nim 6 lat.

7. Jak się poznaliście?

 Poznaliśmy się w Warszawie pod budynkiem telewizji TVN.

8. Czy jesteś z nim szczęśliwa? 

Tak i to bardzo.

9. Jak lubicie spędzać ze sobą czas? 

Lubimy razem chodzić na koncerty, do klubu, po autografy, na spacery lub po prostu w domu przed telewizorem. 

10. Czy macie jakieś wspólne zainteresowania. 

Tak mamy. Oboje lubimy zbierać autografy.

11. Czy mówicie do siebie jakoś pieszczotliwie.

Tak. Ja mówię do Rolanda Misiulek albo Kochanie on do mnie Pulpecik albo Dziubasek.

12. Czy jest coś co cię w nim denerwuje.

Najbardziej denerwuje mnie w nim to, że jest strasznym bałaganiarzem i nie lubi zmian w życiu. 

A Wy macie swoją drugą połówkę?

Pozdrawiam i do następnego napisania 😘

07.02.2021

O błonniku

 Hej !

Od jakiegoś czasu rano za nim cokolwiek zjem biorę całą łyżeczkę błonnika naturalnego i popijam go szklanką wody mineralnej. Dzięki jego stosowaniu zaczynam powoli chudnąć. W dzisiejszym poście postanowiłam, że przekażę Wam trochę informacji na jego temat, ponieważ mogą się Wam one do czegoś przydać i być może zaczniecie go stosować.

Co to jest błonnik  pokarmowy ?

Błonnik to włókna pokarmowe, które w organizmie nie ulegają trawieniu. Mimo iż nie dostarcza substancji odżywczych, to jest niezbędny w żywieniu. Posiada właściwości, które poprawiają funkcjonowanie człowieka.

Co to jest błonnik witalny ? 

Błonnik witalny to naturalny suplement diety, który może być stosowany by uzupełnić niedobory błonnika pochodzącego z pokarmów. Błonnik to włókna roślinne, które są nierozpuszczalne i nie trawione w przewodzie pokarmowym. 

Choroby przed, którymi chroni błonnik:
- choroba serca, 
- rak jelita grubego, 
- cukrzyca.

Niedobór błonnika pokarmowego w diecie zwiększa ryzyko rozwoju innych chorób przewodu pokarmowego takich jak:
- zapalenie wyrostka robaczkowego, 
- hemoroidy, 
- polipy jelita grubego. 

Niedobór w pożywieniu odpowiedniej ilości błonnika prowadzi między innymi do zaparć oraz przyczynia się do częstości zwiększania się chorób cywilizacyjnych takich jak:
- miażdżyca, 
- kamienica żółciowa, 
- uchyłkowatość jelit, 
- nowotwór sutka u kobiet.

Funkcje działania błonnika:
- perystaltyka jelit, 
- ułatwia wypróżnianie i zrzucanie zbędnych kilogramów,
- pomaga obniżyć poziom cholesterolu i glukozy we krwi,
- pomaga kontrolować glikemię, 
- reguluje ciśnienie tętnicze, 
- łagodzi stany zapalne, 
- usuwa z organizmu różne toksyny.

Produkty bogate w błonnik:
- kasza gryczana, 
- kasza jęczmienna, 
- ryż brązowy, 
- pieczywo żytnie, 
- pieczywo mieszane z dodatkiem ziaren, 
- pieczywo mieszane z mąki graham, 
- płatki zbożowe pszenne i żytnie, 
- otręby.

Ważne!
Nie należy zapominać o piciu wody czy herbatek owocowych i ziołowych.

Choroby przy, których zbyt duże spożycie błonnika jest niewskazane:
- zapalenie żołądka, 
- wrzody żołądka,
- stany zapalne wątroby,
- zapalenie trzustki,
- zapalenie dróg żółciowych,
- zapalenie jelit, 
- niedokrwistość.

Mam nadzieję, że chociaż w małym stopniu przekonałam Was do stosowania błonnika w codziennej diecie. Informacje, które zawarłam w poście są bardzo skrócone, ponieważ nie chciałam za bardzo się rozpisywać, ale więcej na ten temat znajdziecie w wujku Google.

Pozdrawiam i do następnego napisania 😘 papa!

01.02.2021

Coś na temat mojej biżuterii

Hej !

W dzisiejszym poście postanowiłam, że pokaże Wam sprzątanie mojego pudełka z biżuterią. Oprócz tego trochę Wam o niej opowiem. Tak, więc nie rozpisuję się więcej tylko przechodzę do tematu postu. 

Jeśli chodzi o moją biżuterię to w swojej kolekcji mam za równo biżuterie, srebrną, pozłacaną, jak i sztuczną w różnych kształtach, wzorach oraz rozmiarach. Moim ulubionym rodzajem biżuterii są kolczyki natomiast najmniej lubię nosić różnego rodzaju biżuterię na szyje. Jakiś czas temu postanowiłam przejrzeć swoją biżuterię i wyrzucić tą, której nie noszę, albo po prostu zrobiła się ciemna, aby zrobić miejsce na nową, ponieważ kupiłam sobie trochę biżuterii srebrnej i pozłacanej oraz dostałam biżuterie na święta od rodziców. Podczas sprzątania doszłam do wniosku, że lepiej jest mieć jej mniej a bardziej porządną niż więcej i byle jaką. Poniżej możecie zobaczyć zdjęcia ze sprzątania mojego pudełka z biżuterią.

Najnowsza biżuteria:

Biżuteria srebrna:

Biżuteria sztuczna:

Z tak wygląda posprzątane pudełko:

A oto zdjęcie biżuterii, którą wyżuciłam:

Jak widzicie na jednym ze zdjęć pudełeczka z biżuterią trzymam w jednym większym kartonowym pudełku, ponieważ w ten sposób zajmuje mi ona znacznie mniej miejsca. 

To byłoby na tyle jeśli chodzi o dzisiejszy post.

Pozdrawiam i do następnego napisania  😚 papa!

Ps.

Przepraszam Was za to, że nie pokazałam Wam dokładnie całej biżuterii, ale podczas sprzątania nie pomyślałam o tym.